Güneşin Zararları ve Güneşten Korunma

gunes 01

Güneş Işınları

  • 200 - 400 nm boyundaki ışınlardır
  • Yeryüzüne ulaşma oranları % 0.3 - % 6.8
  • % 75’i saat 10:00-15:00 arasında
  • En yoğun 11:00 – 13:00


Güneşin Etkileri

D Vitamini Sentezi

  • UVB etkisi ile oluşur
  • Deri kanserinden korumaya yardımcı
  • Aşırı maruziyet sorun !!!!!
  • Deride melanin oluşumunu artırır
  • Psikoloji üzerine olumlu etkisi vardır


Ultaviyole Işınları

  • UVC = 200 – 290 nm
  • UVB = 290 – 320 nm
  • UVA = 320 - 400 nm


UVC

  • Yeryüzüne ulaşmaz
  • Karsinojeniktir
  • 15-20 yıldır ozon tabakası incelmesi önemli
  • Mikrop öldürür
  • Sterilizasyonda kullanılır
  • Kızarıklık oluşturur
  • Lekeye neden olmaz


UVB

  • Melanin pigmentini arttırır
  • Koyulaşma oluşturur
  • Güneş yanığından sorumludur
  • Yeryüzüne ulaşan ışınların % 0.3 – 0.5’i
  • DNA hasarına yol açar
  • UVB'nin etkisi UVA'dan 600 - 1000 kez daha fazladır.
  • Biyolojik olarak en aktif ve potansiyel olarak zararlı ışın türüdür
  • Kansere neden olur
  • Fotoyaşlanmada rol oynar
  • Bağışıklık sistemini baskılar


UVA

  • Enerji yönünden fakirdir
  • UVB’den daha az zararlı
  • Derin etkili
  • Yeryüzüne UVB’den
  • 10-20 kat fazla ulaşır
  • Birikici etkisi önemlidir


Güneşin Çok Yönlü Etkileri

UV’nin deriye kısa ve uzun dönem etkileri

  • Güneş yanığı
  • Bronzlaşma
  • Bağışıklık sistemi baskılanması
  • Yaşlanma
  • Kanser oluşumu
  • DNA hasarı


Güneş yanığı

  • Aşırı UVB’ye maruziyet sonucu oluşan yangısal reaksiyon
  • Yangı
  • Hücrede DNA hasar


Bronzlaşma

  • Daha az yoğun veya kısa süre maruziyet sonucu deri koyulaşması
  • Renk koyulaşmasının amacı hücre DNA’sını bir şemsiye gibi korumak


Ani renk koyulaşması

  • UVA’nın etkisi ile ortaya çıkar
  • Güneşe çıktıktan 1 dk- 1 saat arasında deri koyulaşır


Kalıcı pigmentasyon

  • UVB ışınları ile oluşur
  • Güneşe çıktıktan 72 saat sonra belirir
  • UV dozu yüksek olmalıdır


Güneşin bilinmeyen yüzü

  • Bebek cildi, doğumsal lekelerhariç, lekesizdir
  • Tüm lekeler güneşe maruz kalma sonucu yıllar içinde oluşur
  • Lekesiz görünen bir cilt Wood ışığı altında incelendiğinde güneşe bağlı lekeler görülür


Deri kalınlaşması

  • Çoğunlukla UVB etkisi ile Derinin üst tabakalarının normalin 2-4 katı kalınlaşması söz konusudur
  • Güneş ışınlarına karşı koruma sağlar


Fotohasarlı deri

  • İnce ve kaba kırışıklıklar
  • Renk koyulaşması, damarlanma
  • Deride kabalaşma
  • Deride incelme
  • Bağışıklığın baskılanması
  • Deri kanserleri
  • Melanom !!!!
  • Deri hücrelerin de ölüm -anormal bağışıklık yanıtı -yangı
  • Hücrede kanser oluşumuna yol açan mutasyon


Deri kanseri

Deri kanserleri görülme sıklığı artmaktadır

  • İncelmiş ozon tabakası
  • Sıcak bölgelerde tatil alışkanlığı
  • Güneşlenme alışkanlığı
  • Açık hava sporları

İngiltere’de yılda 40.000, ABD’de ise 51.000 deri kanseri !!!

  • UV ışınları düşük dozlarda bile kanser nedeni olabilir
  • Deri tipi, kanser riskinde önemli rol oynar


Melanom görülme sıklığı

25-34 yaş arasında:

  • Erkeklerde en sık görülen 4. kanser
  • Kadınlarda ise en sık görülen 2. kanser
  • Her yıl 100.000’in üstünde melanom tanısı
  • Her saatte bir kişi melanomdan hayatını kaybetmektedir
  • Deri kanserlerinin %90’ı
  • Melanomların %60’ı UV ışınlarına bağlıdır


Güneşten Korunma

Yap ! Yapma !!!

  • Deride hafif kızarıklık varsa dikkat
  • Gölgede kalınmalı
  • Tatillerde güneşten bilinçli yararlanılmalı
  • Güneşten korunma konusunda bilgilenilmeli
  • Yanık ten deri kanserinden korumaz, unutulmamalı !!!!!!
  • Mümkün olduğu kadar deri örtülmeli
  • Şapka giyilmeli
  • Dışarıda kalma saatlerine özen gösterilmeli
  • Güneşten koruyucular konusunda hekimden bilgi alınmalı

  Prof. Dr. Sibel Alper

VKV Amerikan Hastanesi Dermatoloji Kliniği, Nişantaşı - İSTANBUL

  444 3 777   |     info@sibelalper.com.tr